Yoga by Basti in Hirschberg-Großsachsen

Vor sechs Jahren suchte ich nach einer ganzheitlichen Alternative zum Joggen. Ohne große Erwartungen meldete ich mich mutig zu meinem ersten Yoga-Kurs an – als einziger Mann. Die Anfangszeit war herausfordernd, doch schon bald merkte ich, wie sehr Yoga meinen Körper stärkte und meinen Geist beruhigte. Nach jeder Stunde fühlte ich mich ausgeglichener und gelassener.

Heute bin ich fest davon überzeugt, dass Yoga der Schlüssel zu einem harmonischen Leben ist. Diese Erkenntnisse möchte ich nun mit dir teilen. Derzeit absolviere ich meine Yogalehrerausbildung bei Sarasvati im Yoga Svaha in Ludwigshafen, mit Fokus auf Hatha Yoga und Persönlichkeitsentwicklung.

Zusätzlich habe ich die Qualifikation als Achtsamkeitstrainer (BYVG) erworben, die es mir ermöglicht, Achtsamkeitsmethoden wie Body Scan und Meditation in meine Stunden zu integrieren. Diese besondere Weiterbildung erlaubt es mir, nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler Ebene zu arbeiten und dir eine ganzheitliche Praxis zu bieten, die Bewegung und Achtsamkeit vereint.

Mein Yoga ist beeinflusst von meiner Ausbildung aber auch von verschiedenen Yogalehrerinnen  und Erfahrungen der letzten Jahre. Sehr dankbar bin ich der lieben Nathalie aus der Yogawerkstatt Mannheim (ehemals Schriesheim). Sie hat mich auf meinem Yoga Weg durch Ihre Persönlichkeit und Ihre Art Yoga zu unterrichten inspiriert und unterstützt.